Heeft u last van koude voeten? Koude voeten ontstaan door een verslechterde doorbloeding en dat kan vele oorzaken hebben. Er is dan ook niet één oplossing voor koude voeten.
Het gemis aan warm bloed in de voeten en tenen geeft dat koude gevoel. Een gevolg waar we meestal niet aan denken, is dat dit zorgt voor een slechtere toevoer van voedingsstoffen en een slechtere afvoer van afvalstoffen. Dit betekent dus ook trager en slechter herstel van de cellen in voeten en onderbenen. En dat willen we al helemaal niet!
Wat kan je er tegen doen?
Je kunt er echter wel iets aan doen. Door jezelf regelmatig te laten behandelen met voetreflex massages stimuleer je het zelfgenezend vermogen van het lichaam en zullen de klachten verminderen. Verder kun je de bloedcirculatie extra stimuleren door meer te bewegen en vaker te lopen, geregeld (voet)wisselbaden te nemen en warme sokken te dragen.